3 Makanan dan Minuman Yang Bisa Menambah Berat Badan
Makanan dan Minuman Yang Bisa Menambah Berat Badan – Banyak orang yang mempunyai masalah dengan berat badan, biasanya berat badan yang lebih. Hal ini menjadi sensitif untuk di bicarakan.
Akan tetapi ternyata tidak sedikit orang yang mempunyai masalah kekurangan berat badan, karena hal tersebut kita akan membahas tentang beberapa makanan dan minuman yang bisa menambah berat badan.
Kurang berat badan ternyata tidak baik juga untuk kesehatan, terlebih pada wanita. Untuk wanita yang kurang berat badan bisa mengalamai masalah kesuburan lho. Yuk langsung saja kita masuk ke pembahasan.
Makanan dan Minuman Yang Bisa Menambah Berat Badan
- Pepaya
Ternyata untuk masalah badan ideal, Pepaya mempunyai 2 fungsi lho teman-teman. Kalau teman-teman ingin menurunkan berat badan, makan pepaya sebelum makan nasi. Sebaliknya, jika teman-teman ingin menambah berat badan, teman-teman bisa makan buah pepaya setelah makan nasi.
Ternyata buah yang satu ini jika cara mengkonsumsinya salah bisa beda fungsi ya? Oleh karena itu jangan sampai salah ya teman-teman?
- Susu
Minuman yang bisa menambah berat badan berikutnya adalah susu. Jadi susu merupakan minuman yang memberikan nutrisi pelengkap untuk tubuh teman-teman. Untuk menambah berat badan, minum susu sebelum tidur dan saat bangun tidur. Kalau bisa pilih jenis susu yang mempunyai kandungan protein tinggi ya?
- Pisang
Yang berikutnya menjadi makanan penambah berat badan adalah pisang. Kenapa pisang? Hal ini di karenakan di dalamnya terdapat kandungan nutrisi yang bisa membuat berat badan bertambah. Tapi syaratnya adalah teman-teman harus mengkonsumsi pisang setelah makan nasi atau makan berat.
Baca Juga :
Sekian artikel yang membahas tentang makanan dan minuman yang bisa menambah berat badan. Mungkin teman-teman mempunyai pendapat lain, silahkan komentar di bawah ya?
